不要为这个大节日争吵!一篇文章告诉你:爱囤的老人如何正确“脱离” 601015股票

股票资讯  2021-03-14 22:54:07

原标题:大过节的,别再吵了!一篇文章告诉你:爱囤的老人如何正确“脱离”

春节期间,你家里有没有“不和谐”的画面?

比如有些老人不愿意丢弃或清理自己或家人用过的旧物品、小物件、旧衣服,即使堆了很多年,再也没有用过。不管有用没用,都视其为珍宝,填满了他们的房子。所以难免会和家人发生矛盾,引起一些争吵和不愉快。为什么他们这么难放弃?

过度储存是一种病态行为

储存物品是人类的一种常见行为。适当的储存行为是有益的,但是过度储存,或者过度收集无用的、没有价值的、不能丢弃的东西,是一种病理行为,心理学家称之为囤积症。

囤积居奇的人对商品有着无法理解的感情和超乎寻常的追求行为。光是舍不得扔掉用过的旧物件、旧东西,或者经常买不必要的物品,让家里的东西越积越多;严重的时候,人们在外面捡垃圾带回家,导致家里的垃圾变成了山,居住空间被严重占用。囤住病人的地方往往物品堆满,杂乱无章,以至于在家里很难走动,门被堵死,出入就成了问题。物品的堆积往往影响正常的生活和家庭关系,导致家庭和邻居之间的冲突,也导致环境健康问题和安全隐患。

为什么老年人爱囤积

囤积行为虽然存在于各种人群中,但多为老年人,发生率在5.5%左右,高于平均水平。有几个原因可能导致老年人的囤积行为:

首先是老人常见的怀旧情绪。在一些老人眼里,生活是由各种回忆和怀念组成的。旧文章上到处都有过去的影子和无法割舍的感情。

其次,受节俭习惯的影响,也是节俭的延续。爱护东西,不要轻易丢弃东西,总觉得扔掉很可惜,什么时候可能会派上用场。

第三,我们还记得物质匮乏的时代。也有一些老年人总是担心生活中会缺少东西,所以他们把储存东西作为一种填充安全感的方式。

第四,社会活动少,情感和精神生活相对匮乏。退休后,一些老人把囤积物品视为一种习惯或精神寄托,以丰富自己的生活。囤积症患者往往性格内向,孤僻,缺乏社交活动。收集和储存货物已经成为他们与世界联系的方式。

很多人觉得囤病人懒,不爱收拾东西,或者不讲卫生。其实囤积的问题要复杂得多。严重囤积被认为是一种精神疾病。

发现严重囤积症的老年人大脑功能明显紊乱,导致认知障碍和病态依恋。

比如这些老人害怕扔掉重要的东西,夸大物品的功能,赋予物品人性化的特征。如果他们丢失了物品,就像丢失了自己的一部分,所以不能丢弃。也是因为大脑功能障碍,说明对物体摆放位置的感知减弱,无法进行分类,容易忘记与物体相关的重要信息,所以喜欢把物体放在视线内。

如何帮助老年人改善囤积行为

严重囤积症患者对自己的行为没有自知之明,也不认为自己有问题,不愿意接受治疗。即使勉强接受治疗,也很不配合,所以很难治疗。而且目前还缺乏有效的治疗方法,主要采用以认知行为疗法为基础,辅以必要的药物治疗的综合治疗方法。

通过认知疗法,我们可以帮助他们认识到囤积行为的原因,教会他们如何管理和分类商品,最重要的是,帮助他们学会如何丢弃商品。

有明显抑郁、焦虑症状的患者应进行药物治疗。

由于正常的收纳行为和病理性的囤积行为并没有严格的分界线,是一个渐进的发展过程,所以家庭成员要注意在早期识别家中老人是否有囤积倾向,尽早介入,及时帮助其管理和清理财物,以免发展成病理性的囤积行为问题。

在物质极其丰富的今天,我们拥有的东西越来越多,越来越难以割舍。物质丰富了我们的生活,但我们的生活也被过多的物质拖累了。

越来越多的人开始意识到简化生活的重要性,提倡在生活中“放弃”。Break =断绝物质欲望,不要盲目购买不需要的东西;放弃=抛弃浪费,清理不必要的东西;远离=摆脱执念,摆脱对事物的迷恋,知道真正的内心需求。这些生活理念同样适用于老年人。“舍生取义”作为一种人生智慧,渗透在生活的方方面面,不仅表现在抛弃用过的物品,还可以用来减去生活,不厌倦物品,高效管理时间和精力。

作者:上海交通大学医学院附属瑞金医院。

临床心理学系副主任医师金海燕

审计:王俊聪

艺术经纬:陆益民王千惠回到搜狐看更多

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